Arya Saloka Tak Sungkan Turun ke Dapur Masak Sendiri, Pemeran Aldebaran Ikatan Cinta Rupanya Rutin Diet dengan Konsumsi Makanan Ini Demi Jaga Bentuk Tubuh Idealnya

GridHot.ID - Sejak muncul di layar kaca pada 2020 lalu, sinetron Ikatan Cinta memang selalu merajai rating.

Kesuksesan Arya Saloka kini tak dapat diragukan lagi.

Setelah membintangi sinetron Ikatan Cinta, Arya Saloka memang semakin sering wara wiri di layar kaca.

Baca Juga: Beda Sikap dengan Evan Sanders yang Elus Perut Amanda Manopo, Arya Saloka Lakukan Ini Saat Pemeran Andin Ikatan Cinta Ulang Tahun

Melansir Tribunnewsmaker.com, Arya Saloka saat ini tengah berada di puncak popularitas setelah memerankan Aldebaran di sinetron Ikatan Cinta.

Arya Saloka sukses memerankan tokoh Aldebaran. Selain akting yang mumpuni, ia juga berparas tampan hingga membuat penonton ngefans padanya.

Dilansir dari Tribunjatim.com, lawan main Amanda Manopo dalam 'Ikatan Cinta' ini juga memiliki paras menawan dan bentuk tubuh ideal.

Akan tetapi, hal itu tidak didapatkannya begitu saja.

Baca Juga: Mantap Persunting Putri Anne Gara-gara Satu Alasan, Arya Saloka Sampai Heran Lamarannya Diterima, Ini yang Dikatakan Pemeran Aldebaran Ikatan Cinta Saat Ajak Nikah Sang Istri

Ternyata suami Putri Anne tersebut menjaga kesehatan dengan menerapkan menu diet sehat.

Penasaran bagaimana menu diet Arya Saloka? Berikut ulasannya untuk Anda.

Menu Diet Arya Saloka

Mengutip Kompas.com, Arya Saloka sangat menjaga kesehatan dan menilainya itu adalah hal penting.

"Kesehatan itu penting ya, karena semua ini titipan, tubuh kita, ginjal kita, semua," ujar Arya Saloka di kawasan Duren Tiga, Jakarta Selatan, Minggu (5/12/2021).

Sebenarnya, pria kelahiran 27 Juni 1991 itu termasuk orang yang menyukai makan makanan ringan saat waktu senggang.

Baca Juga: Terang-terangan Dipilih Arya Saloka, Reaksi Amanda Manopo Saat Ditunjuk Pemeran Aldebaran Ikatan Cinta Ini Bikin Kecewa

Akan tetapi, hal tersebut tidak melulu dilakukan setiap hari karena ia tetap mengedepankan kesehatannya.

Makanan yang tinggi protein tersebut juga harus dia olah sendiri.

Baca Juga: Pegang Omongannya, Amanda Manopo Kepergok Ogah Satu Frame Bareng Arya Saloka di Luar Ikatan Cinta, Manajer Pemeran Andin Angkat Bicara

"Kalau saya diet, masak sendiri pasti, menunya beda. Apa yang saya buat belum tentu bisa dimasak orang lain yang bisa masak," ucap Arya Saloka.

"Saya biasanya masak dada ayam, atau ikan, daging. Seringnya ikan Shisamo itu proteinnya tinggi sekali ya dibanding ikan lain, banyaklah," lanjut pria bernama lengkap Arya Saloka Yuda Prawira Suryowilogo tersebut.

Dari sekian banyak asupan sehat Arya Saloka, ternyata dada ayam cukup menarik perhatian.

Makanan ini memang rutin masuk dalam asupan tinggi protein untuk menurunkan berat badan.

Baca Juga: Sigap Jaga Amanda Manopo yang Terpeleset di Panggung hingga Dipuji Pemeran Andin Ikatan Cinta Setinggi Langit, Sosok Ini Malah Sentil Arya Saloka

Dilansir Grid.ID dari Verywellfit, berikut manfaat mengonsumsi dada ayam:

1. Membangun dan mempertahankan massa otot

Protein membantu tubuh mempertahankan massa otot dan membangun otot dalam hubungannya dengan program latihan kekuatan.

2. Memperkuat tulang

Penelitian menunjukkan bahwa protein bekerja dengan kalsium untuk membantu melindungi tulang.

Penting untuk mengonsumsi cukup protein agar tulang tetap kuat dan sehat.

Baca Juga: Sempat Jatuh Tumbang hingga Buat Putri Anne Lari-larian ke Rumah Sakit, Putra Semata Wayang Arya Saloka Pemeran Aldebaran Ikatan Cinta Kini Terekam Sudah Bisa Bertingkah, Intip Polahnya yang Bikin Gemas

3. Mengurangi nafsu makan

Mengonsumsi protein akan membantu merasa kenyang, yang dapat mengurangi keinginan makan berlebihan. (*)