Dengan begitu, rasa tidak nyaman akibat asam lambung naik bisa berkurang.
Namun perlu diingat, Anda harus mengonsumsi apel dengan kadar asam rendah.
3. Melon
Melansir dari Kompas.com, buah melon baik dikonsumsi oleh penderita asam lambung.
Melon kaya akan magnesium yang bermanfaat untuk menurunkan kadar asam lambung.
4. Pepaya
Pepaya mengandung vitamin C, A, E, K, folat, magnesium, tembaga, antioksidan, kalisum, potasium, likopen, dan lutein.
Kandungan tersebut lah yang membuat pepaya mampu menurunkan asam lambung tinggi. (*)