GridHot.ID - Asam lambung naik memang tidak membahayakan nyawa.
Akan tetapi, bukan berarti asam lambung naik bisa diabaikan begitu saja.
Saat asam lambung naik, penderita biasanya merasakan beberapa gejala.
Adapun gejala asam lambung naik antara lain heartburn atau sensasi terbakar di dada, sakit tenggorokan, regurgitasi (naiknya asam ke tenggorokan ataau perut), dipepsia (rasa tidak nyaman di perut bagian atas), dan batuk kering
Anda perlu periksa ke dokter jika geja-gejala tersebut dirasa semakin parah.
Namun, jika asam lambung naik hanya mengakibatkan masalah yang tidak serius, Anda bisa mengonsumsi beberapa buah-buahan segar berikut ini.
1. Pisang
Melansir dari Fisher Titus, pisang dipercaya sebagai salah satu makanan yang bisa menurunkan asam lambung.
2. Apel
Baca Juga: Belum Ada Bukti Ilmiah Bahwa Penderita Asam Lambung Harus Menghindari Kopi, Benarkah?
Sama seperti pisang, apel rupanya juga bisa menurunkan asam lambung.
Cobalah untuk mengonsumsi satu buah apel beberapa jam sebelum tidur di malam hari.
Dengan begitu, rasa tidak nyaman akibat asam lambung naik bisa berkurang.
Namun perlu diingat, Anda harus mengonsumsi apel dengan kadar asam rendah.
3. Melon
Melansir dari Kompas.com, buah melon baik dikonsumsi oleh penderita asam lambung.
Melon kaya akan magnesium yang bermanfaat untuk menurunkan kadar asam lambung.
4. Pepaya
Pepaya mengandung vitamin C, A, E, K, folat, magnesium, tembaga, antioksidan, kalisum, potasium, likopen, dan lutein.
Kandungan tersebut lah yang membuat pepaya mampu menurunkan asam lambung tinggi. (*)