GridHot.ID - Meski tengah menjalankan ibadah puasa Ramadan 2022, kesehatan harus tetap terjaga.
Salah satu cara menjaga kesehatan saat puasa Ramadan 2022 adalah dengan cara menjaga menu sahur tetap sehat.
Dikutip dari KOMPAS.TV pada Rabu (13/4/2022), sahur memang harus dilaksakan bagi umat Muslim yang ingin menjalankan ibadah puasa.
Anjuran ini tertuang dalam hadist riwayat Bukhari nomor 1923 dan Muslim nomor 1095.
Dari Anas bin Malik radhiyallahuanhu, Rasulullah shallallahu alaihi wa sallam bersabda: Makan sahurlah karena sesungguhnya pada sahur itu terdapat berkah.
Kemudian, untuk penjelasan hadis yang lain berbunyi:
"Sahur adalah makanan yang penuh berkah. Oleh karena itu, janganlah kalian meninggalkannya sekalipun hanya dengan minum seteguk air. Karena sesungguhnya Allah dan para malaikat berselawat kepada orang-orang yang makan sahur." (HR. Ahmad).
Namun demikian, melansir tribunstyle.com, ketika sahur, harap perhatikan ada beberapa makanan yang berbahaya jika dipanaskan kembali, malah jadi racun.
Seperti diketahui, umat muslim tengah merayakan bulan Ramadhan 1443 H atau 2022.
Saat Ramadhan, umat muslim di seluruh dunia wajib menjalankan ibadah puasa sebulan penuh.
Puasa berarti menahan lapar, dahaga, dan hawa nafsu selama fajar hingga matahari terbenam di waktu maghrib.