Gridhot.ID - Perayaan Idul Adha di Indonesia identik dengan oalah daging kurban seperti gulai, rendang, tongseng hingga sate.
Namun, tak sedikit yang khawatir jika mengalami kolesterol tinggi usai menyantap hidangan khas Idul Adha.
Sebenarnya ada cara paling mudah untuk mencegah kolesterol naik, yaitu dengan membatasi jumlah porsinya.
Tapi jika masih khawatir, tujuh minuman ini bisa membantu mengontrol kadar kolesterol dalam tubuh.
Kira-kira, apa saja minuman penurun kolesterol? Mengutip Kompas.com, simak ulasannya!
1. Teh hijau
Teh hijau mengandung senyawa antioksidan yang disebut katekin yang mampu menurunkan kolesterol jahat dalam tubuh.
Selain itu, kandungan kafein yang terdapat pada teh juga membantu meningkatkan kadar kolesterol baik di dalam tubuh.
Jika memang kesulitan mencari teh hijau, kita juga dapat menikmati sedikit manfaatnya dari teh hitam.
Tapi memang, efeknya tidak akan semaksimal saat mengonsumsi teh hijau, karena kandungan antioksidannya tidak setinggi teh hijau.
2. Susu kedelai