Laporan Wartawan Gridhot.ID - Akhsan Erido Elezhar
Gridhot.ID - Asam lambung naik kerap jadi gangguan kesehatan yang bisa terjadi secara mendadak.
Biasanya asam lambung yang naik ini disebabkan karena beberapa faktor.
Asam lambung ada yang disebabkan karena makanan tertentu, ada pula yang disebabkan karena faktor lain seperti stres.
Dilansir Gridhot.ID dari artikel terbitan Sajiansedap.grid.id, 28 Juni 2022, tentunya Anda harus mengetahui penyebabnya terlebih dahulu.
Namun selain diketahui penyebabnya, Anda juga harus segera menangani asam lambung naik ini secara cepat.
Jika tidak, dikhawatirkan akan terjadi ampak kesehatan yang lebih parah.
Nah, rupanya ada beberapa cara yang bisa Anda lakukan untuk pertolongan pertama asam lambung.
Tak perlu obat, karena Anda bisa memakan jajanan murah meriah ini.
Lantas bagaimana hal tersebut bisa terjadi?
Cara Mengatasi Asam Lambug Tanpa Obat
Dilansir dari healhtline ada beberapa cara cepat meredakan gejala GERD atau asam lambung naik selain mengonsumsi obat asam lambung.
Salah satunya ternyata mengunyah permen karet.
Penelitian pada 2014 membuktikan, mengunyah permen karet dapat membantu mengatasi asam lambung naik.
Mengunyah permen karet dapat merangsang produksi air liur dan menelan.
Cara alami ini dapat meredakan gejala asam lambung naik dengan jalan mengencerkan dan membersihkan asam lambung dari kerongkongan.
Itulah cara cepat mengatasi gejala GERD selain minum obat asam lambung.
Selain mengunyah permen karet, Anda juga sebaiknya melakukan tips berikut ini untuk mengatasi asam lambung secara cepat.
Apa saja?
1. Longgarkan pakaian
Tekanan pada perut dapat memicu naiknya asam lambung.
Untuk itu, pertolongan pertama saat asam lambung naik karena GERD perlu menghilangkan segala tekanan pada perut.
Saat penyakit kumat, segera longgarkan ikat pinggang, kait celana, baju, atau apa pun yang membuat penderita makin merasa sesak.
2. Berdiri tegak
Posisi tubuh tertentu terkadang bisa memicu asam lambung naik yang menyebabkan GERD.
Posisi yang tidak pas atau kurang nyaman dapat memberikan tekanan pada sfingter esofagus bagian bawah.
(*)