Gridhot.ID - Asam lambung tinggi menyebabkan rasa tidak nyaman bagi penderitanya.
Nyeri di bagian perut, mual, hingga muntah bisa dialami penderita asam lambung.
Asam lambung tinggi bisa dikarenakan telat makan, stress, infeksi bakteri, hingga tumor.
Sebagian besar kasus asam lambung tidak berbahaya. Namun, orang bisa terganggu aktivitasnya karena rasa tidak nyaman yang ditimbulkan.
Untuk meringankan gejala asam lambung, Anda harus menerapkan gaya hidup sehat dan pola makan yang baik.
Mengutip Kontan.co.id, buah pokak punya banyak manfaat, salah satunya untuk meredakan asam lambung.
Pokak atau takokak banyak tumbuh liar di kebun dan hutan. Tanaman ini kaya akan antioksidan.
Pokak alias terung pipit memiliki daun tunggal, berbentuk bulat telur dengan ujung runcing.
Buah pokak berwarna hijau dengan bentuk sebesar telur burung gereja.
Sama dengan jenis terong lainnya, pokak kerap dikonsumsi sebagai lalap.
Selain itu, pokak juga digunakan sebagai obat herbal.
Mengutip dari buku berjudul 'Mudah Menanam Terung Ungu', buah pokak mengandung vitamin A, torvogenin, chlorogenin, dan sisalogenone.
Berikut manfaat pokak untuk kesehatan:
1. Menangkal radikal bebas
Buah pokak mengandung antioksidan yang bisa melindungi tubuh dari serangan radikal bebas.
2. Asam urat
Terung pipit ini baik dikonsumsi penderita asam urat. Sebab, kandungan dalam buah pokak bisa menurunkan asam urat tinggi.
Untuk merasakan manfaatnya, Anda cukup mengonsumsi buah pokak yang diolah menjadi sayur atau lalap.
3. Asam lambung
Pokak mampu menetralkan asam lambung.
Tak hanya itu, pokak juga bisa mengobati masalah pencernaan lainnya seperti diare dan sakit perut.
4. Diabetes melitus
Diabetes melitus alias kencing manis salah satu penyakit yang umum diderita masyarakat.
Pokak dipercaya mampu membantu mengobati diabetes melitus.
5. Darah tinggi
Kandungan antioksidan dalam pokak bermanfaat menurunkan tekanan darah tinggi.
Selain itu konsumsi pokak mampu menurunkan risiko terkena stroke dan penyakit kardiovaskular.
(*)