Tanaman ini mengandung senyawa alami yang mampu meredakan gejala asam lambung naik.
Mengutip dari Kontan.co.id, lidah buaya bisa membantu mengurangi iritasi pada lambung dan usus.
Selain itu, lidah buaya bisa meningkatkan kadar air dalam usus yang bermanfaat melancarkan proses pencernaan.
Berikut ini beberapa manfaat lidah buaya untuk asam lambung, seperti yang dilansir dari Mayo Clinic:
- Meredakan mual, sendawa, dan nyeri ulu hati
- Membantu mencegah terbentuknya luka pada lambung
- Mengurangi produksi asam lambung
- Mengatasi peradangan pada lambung
Selain manfaatnya, ketahui efek samping lidah buaya untuk asam lambung sebelum mengonsumsinya:
- Alergi, pada individu yang alergi pada lidah buaya akan timbul ruam merah yang terasa gatal, hingga sesak nafas
- Pada konsumsi yang berlebihan, dapat menyebabkan diare
- Pada penderita diabetes, barhati- hati mengkonsumsi lidah buaya, karena dapat menyebabkan hipoglikemik
- Konsumsi suplemen lidah buaya dalam jangka panjang dapat menyebabkan gangguan hingga kerusakan pada hati
Sebaiknya berkonsultasi dulu dengan dokter sebelum mengkonsumsi lidah buaya, dan segera hentikan konsumsi lidah buaya bila menyebabkan alergi, atau diare.
Lidah buaya paling baik bila diolah menjadi jus. Bila anda membeli lidah buaya yang sudah diolah menjadi jus, sebaiknya pilih yang berlebel sudah dimurnikan, atau sudah teruji.
Bila membuat sendiri jus lidah buaya, pertama cuci bersih lidah buaya dan keringkan, kemudian kupas kulit dari lidah buaya.
Setelah itu cuci lidah buaya hingga getah berwarna kuning hilang dan sisakan yang berwarna putih bening, kemudian campurkan 2 sendok lidah buaya dengan air dan blender.
Jus lidah buaya dapat ditambahakan madu, atau campuran buah lain dan dijadikan campuran pada smooties.
Perlu diingat, jus lidah buaya tak boleh dikonsumsi sembarangan.
Bagi Anda yang ingin tahu mengenai cara mengonsumsi dengan tepat bisa bertanya langsung pada dokter.
(*)