Gridhot.ID - Asam lambung merupakah salah satu penyakit yang umum diderita masyarakat.
Perlu Anda ketahui, naiknya asam lambung dipicu oleh sejumlah faktor seperti stres, konsumsi makanan pedas, dan makanan yang mengandung lemak tinggi.
Setiap orang pasti merasa tidak nyaman saat kadar asam lambung naik.
Maklum saja, penderita akan mengalami sejumlah gejala seperti, mulut terasa asam, kembung, mual, dada seperti terbakar, dan rasa nyeri di ulu hati.
Walaupun bisa menyerang siapa saja, Anda bisa meminimalisasi risiko naiknya asam lambung dengan cara menjalankan pola hidup sehat.
Namun, untuk Anda yang sudah menderita asam lambung bisa mengonsumsi obat untuk meredakannya.
Asal tahu saja, obat asam lambung cukup banyak dijual di apotek dan toko ritel modern.
Opsi lainnya, Anda bisa mengonsumsi obat herbal untuk menetralkan kadar asam lambung.
Lidah buaya meredakan asam lambung tinggi
Lidah buaya merupakan salah satu tanaman herbal yang populer dalam dunia pengobatan alami.
Tak hanya baik untuk kesehatan kulit, lidah buaya juga bisa dikonsumsi sebagai minuman herbal untuk meredakan gejala asam lambung.
Tanaman ini mengandung senyawa alami yang mampu meredakan gejala asam lambung naik.
Mengutip dari Kontan.co.id, lidah buaya bisa membantu mengurangi iritasi pada lambung dan usus.
Selain itu, lidah buaya bisa meningkatkan kadar air dalam usus yang bermanfaat melancarkan proses pencernaan.
Berikut ini beberapa manfaat lidah buaya untuk asam lambung, seperti yang dilansir dari Mayo Clinic:
- Meredakan mual, sendawa, dan nyeri ulu hati
- Membantu mencegah terbentuknya luka pada lambung
- Mengurangi produksi asam lambung
- Mengatasi peradangan pada lambung
Selain manfaatnya, ketahui efek samping lidah buaya untuk asam lambung sebelum mengonsumsinya:
- Alergi, pada individu yang alergi pada lidah buaya akan timbul ruam merah yang terasa gatal, hingga sesak nafas
- Pada konsumsi yang berlebihan, dapat menyebabkan diare
- Pada penderita diabetes, barhati- hati mengkonsumsi lidah buaya, karena dapat menyebabkan hipoglikemik
- Konsumsi suplemen lidah buaya dalam jangka panjang dapat menyebabkan gangguan hingga kerusakan pada hati
Sebaiknya berkonsultasi dulu dengan dokter sebelum mengkonsumsi lidah buaya, dan segera hentikan konsumsi lidah buaya bila menyebabkan alergi, atau diare.
Lidah buaya paling baik bila diolah menjadi jus. Bila anda membeli lidah buaya yang sudah diolah menjadi jus, sebaiknya pilih yang berlebel sudah dimurnikan, atau sudah teruji.
Bila membuat sendiri jus lidah buaya, pertama cuci bersih lidah buaya dan keringkan, kemudian kupas kulit dari lidah buaya.
Setelah itu cuci lidah buaya hingga getah berwarna kuning hilang dan sisakan yang berwarna putih bening, kemudian campurkan 2 sendok lidah buaya dengan air dan blender.
Jus lidah buaya dapat ditambahakan madu, atau campuran buah lain dan dijadikan campuran pada smooties.
Perlu diingat, jus lidah buaya tak boleh dikonsumsi sembarangan.
Bagi Anda yang ingin tahu mengenai cara mengonsumsi dengan tepat bisa bertanya langsung pada dokter.
(*)