1. Konsumsi jus lidah buaya
Jus lidah buaya dapat membatu meredakan iritasi yang disebabkan refluks asam.
Jika mengalami mulas, minumlah ½ cangkir jus lidah buaya sebelum makan agar lambung tenang.
2. Soda kue
Untuk menetralkan asam, larutkan satu sendok teh soda kue ke dalam segelas air lalu minum.
Sebelum mengonsumsinya lebih baik konsultasikan dengan dokter agar mendapatkan aturan konsumsi yang tepat.
Namun bagi anak-anak, ibu hamil, dan menyusui sebaiknya hindari konsumsi soda kue.
3. Cuka sari apel
Anda bisa meminum cuka sari apel untuk menimalisir asam lambung, dengan cara campur 3 sendok teh cuka sari apel dalam segelas air, lalu minum sebelum makan atau sebelum tidur.
4. Konsumsi pisang
Pisang mengandung antasuda alami sehingga baik untuk mencegah gejala asam lambung, selain itu buah pisang juga dapat menimalisir cairan asam di lambung.