Jagung mengandung sejumlah besar serat yang dapat membantu mengurangi produksi asam lambung dalam lambung.
Hal ini dapat membantu mencegah terjadinya gejala asam lambung seperti mual, muntah, radang tenggorokan, nyeri ulu hati/heart burn, dan nyeri perut.
2. Mengurangi risiko kerusakan lambung
Dengan adanya kandungan antioksidan dalam jumlah besar, jagung dapat membantu mencegah kerusakan pada lambung akibat radikal bebas.
3. Mencegah sembelit
Kadungan kaya akan akan serat juga dapat membantu mencegah sembelit dengan memperlancar sistem pencernaan.
4. Menjaga kesehatan lambung
Selain adanya antioksidan, selenium, serat, dan karbohidrat jagung juga mempunyai zat besi, yang dapat membantu menjaga kesehatan lambung.
Seperti dikutip dari TribunBanyumas, meskipun jagung memiliki beberapa manfaat bagi asam lambung, sebaiknya jangan terlalu sering mengonsumsi jagung dalam jumlah yang besar.
Hal ini karena jagung juga mengandung sejumlah besar karbohidrat sederhana yang dapat meningkatkan kadar gula darah dan meningkatkan risiko obesitas jika dikonsumsi dalam jumlah yang berlebihan.
Baca Juga: Bijinya Jangan Ikut Dimakan, Ternyata Ini Aturan Mengonsumsi Mentimun untuk Obat Herbal Asam Lambung
Selain itu, jagung juga dapat menyebabkan alergi pada beberapa orang.
Oleh karena itu, sebaiknya konsultasikan terlebih dahulu dengan dokter atau ahli gizi sebelum mengonsumsi jagung secara teratur.
Perlu diingat juga bahwa jagung tidak dapat menggantikan pengobatan medis untuk masalah asam lambung yang lebih serius .
Jika Anda mengalami masalah asam lambung yang parah, sebaiknya berkonsultasi dengan dokter untuk mencari pengobatan yang tepat.
(*)