GridHot.ID -Asam lambung naik bisa terjadi sewaktu-waktu.
Gejala asam lambung naik seperti dada yang terasa terbakar hingga mual tentu saja sangat membuat tidak nyaman.
Ada banyak cara mengatasi asam lambung naik.
Salah satunya dengan menggunakan kunyit.
Kunyit merupakan salah satu bahan herbal yang banyak digunakan untuk mengobati beragam masalah kesehatan.
Melansir Healthline, kunyit kaya akan senyawa antiperadangan dan antioksidan.
Dalam pengobatan tradisional China dan Ayurveda, kunyit digunakan untuk mengobati nyeri haid, radang sendi, serta meningkatkan fungsi percernaan dan hati.
Selain itu, kunyit juga banyak digunakan untuk mengatasi gejala heartburn karena asam lambung naik, radang, dan sakit perut.
Bahan aktif curcumin berperan besar dalam memberikan beragam manfaat kunyit untuk kesehatan.
Sekedar info, curcumin merupakan antioksidan polifenol. Antioksidan ini bertindak sebagai agen antivirus, antibakteri, dan potensial sebagai antikanker.
Kendati banyak orang menggunakan obat tradisional asam lambung kunyit, namun belum ada studi khusus pada manusia yang menguji efektivitas kunyit untuk penyakit asam lambung.
Baca Juga: Jaga Asupan Makan Saat Sahur dan Buka, 6 Makanan Ini Harus Dihindari Penderita Maag Saat Puasa
Ada studi yang mengaitkan manfaat tak langsung kunyit untuk mengatasi penyakit asam lambung naik atau gastroesophageal reflux disease (GERD).
Penelitian pada 2007 menunjukkan, GERD dan penyakit asam lambung disebabkan peradangan dan stres oksidatif.
Dari studi tersebut, cara mengobati asam lambung dan GERD perlu menggunakan zat dengan kandungan antioksidan dan antiinflamasi.
Dalam studi laboratorium terpisah pada 2011 juga menunjukkan, zat antiinflamasi curcumin bisa mencegah peradangan esofagus. Dengan demikian, kunyit dan ekstrak curcumin potensial digunakan sebagai obat asam lambung alami.
Cara mengobati asam lambung dengan kunyit
Anda ingin mengobati asam lambung dengan kunyit? Simak cara membuatnya berikut ini.
Anda gunakan batang atau rimpang kunyit yang dikeringkan lalu ditumbuk menjadi bubuk.
Anda gunakan bubuk kunyit tersebut untuk membuat minuman atau campuran memasak.
Melansir WebMD, dosis kunyit yang direkomendasikan untuk mengobati asam lambung adalah 500 miligram curcumin setara dengan 1/2 sendok teh bubuk kunyit per hari. Hal yang perlu diingat, tubuh manusia tak mudah menyerap kunyit.
Sebab, bahan alami ini diekstrak dengan cepat oleh hati dan dinding usus. Salah satu cara untuk meningkatkan penyerapan kunyit bisa dengan mencampurkannya dengan lada hitam.
Namun jangan berlebihan menggunakan lada hitam. Sejumlah penderita asam lambung sensitif dengan lada dan asupan pedas lainnya.
Baca Juga: Gerd Tak Akan Kambuh, Ini 5 Jenis Olahraga yang Dianjurkan untuk Penderita Asam Lambung
Perhatian, konsumsi kunyit berlebihan sampai 1.500 miligram curcumin atau 1,5 sendok teh bubuk kunyit bisa menimbulkan beragam efek samping.
Efek samping penggunaan kunyit berlebihan bisa menyebabkan mual, diare, dan alergi pada kulit.
Risiko dan peringatan Sebelum menggunakan kunyit untuk asam lambung, pastikan Anda sudah berkonsultasi dengan dokter, terutama bagi pemilik penyakit penyerta. Kunyit merupakan zat pengencer darah alami.
Anda tidak disarankan mengonsumsi kunyit apabila sedang minum obat pengencer darah atau akan menjalani operasi. Kunyit juga bisa menurunkan gula darah, menurunkan tekanan darah, dan terkadang menimbulkan efek samping pada penderita kandung empedu.
Ibu hamil dan menyusui ada baiknya tidak mengonsumsi kunyit secara berlebihan.
Jika Anda sedang menjalani pengobatan apa pun, bicarakan dengan dokter sebelum mengobati asam lambung dengan kunyit. (*)