Find Us On Social Media :

Heboh Informasi Minum Oralit Saat Ramadan Bisa Cegah Dehidrasi hingga Bikin Panic Buying, Kemenkes Buka Suara: Bukan untuk Orang Sehat

Benarkah minum oralit saat sahur bisa bikin tahan haus?

Biasanya obat itu diberikan kepada seseorang yang mengalami diare dan muntah.

"Oralit termasuk kategori obat yang disebut larutan rehidrasi oral," terang Nadia.

"Dalam cairan (oralit) ini dengan kandungan natrium klorida, kalium klorida, trisodium sitrat dihidrat, glukosa anhidrat," lanjutnya.

Efek samping minum oralit

Nadia mengungkapkan, konsumsi obat oralit yang tidak tepat justru bisa menimbulkan efek samping yang buruk.

"Efek samping bisa perut kembung karena terganggu gerakan usus," katanya.

Apalagi, jika konsumsi obat oralit dilakukan melebihi dosis yang dianjurkan.

"Kelebihan natrium akan menganggu fungsi organ atau sistem lainnya," ucapnya.

Oleh sebab itu, Nadia mengimbau agar masyarakat tidak mengonsumsi oralit jika tidak ditujukan untuk pengobatan.

Senada, Chairman Junior Doctor Network (JDN) Indonesia, dr Andi Khomeini Takdir mengungkapkan, konsumsi oralit dalam jumlah besar yang sebenarnya tidak dibutuhkan oleh tubuh bisa merugikan.

"Apabila kelebihan elektrolit terus dibiarkan, maka hal ini memperberat kerja ginjal untuk menyaringnya dan memicu sakit ginjal," ujar Andi, dilansir dari Kompas.com Rabu (22/3/2023).

Baca Juga: Tukang Becak Ngaku Dibayar Pakai Duit RP 100 Ribu, Pengakuannya Bikin Geger Gara-gara Sebut Uangnya Berubah Jadi Daun Setelah Lakukan Ini

Sumber elektrolit

Andi menjelaskan, sumber elektrolit tidak sepenuhnya berasal dari obat oralit.

Konsumsi buah dan sayuran saat sahur juga bisa membantu mencukupi kebutuhan elektrolit dalam tubuh.

Dengan begitu, seseorang tidak merasa mudah haus saat berpuasa.

"Intinya, pola makannya yang sehat saja kalau sahur. Insyaallah 'oralit'-nya sudah tercukupi," ungkapnya.

Selain dari buah dan sayur, minum air putih secara

cukup juga bisa menjaga tubuh dari dehidrasi. (*)