4 Makanan Pengganti Nasi yang Bisa Bikin Langsing dan Perut Tetap Kenyang, Apa Aja Ya?

GridHot.ID -Ada banyak cara yang ditempuh untuk menurunkan berat badan, salah satunya mengatur pola makan.

Sebagai orang Indonesia,nasiadalah makanan pokok yang tidak terpisahkan.

Sayangnya banyak orang yang berlebihan makan nasipada jeniskarbohidratini mengandung gula yang cukup tinggi.

Paduan makanan yang kurang tepat dapat mengakibatkan kenaikan berat badan.

Nah,kamu mungkin berpikir untuk mengganti asupan karbohidrattidak hanya darinasi.

Jika ingin mencobanya, kamubisa mengonsumsi makananpengganti nasiberikut ini.

Selain bikin kenyang, dapat membantu Moms menurunkan berat badan!

Baca Juga : Miris, Seorang Balita Harus Operasi Mata Karena Kecanduan Gadget Sejak Usia Dua Tahun!

Makan kentang yang sudah dingin

Ilustrasi kentang(YelenaYemchuk)

Kentang

Ketika dimasak lalu didinginkan, sumber makanan bertepung dinilai lebih tinggi pati resisten ketimbang memakannya saat masih panas.