:grayscale():blur(7):quality(50)/photo/2024/05/17/kenapa-leher-sebelah-kiri-sakit-20240517023436.jpg)
:grayscale():blur(7):quality(50)/photo/2024/05/17/d-009b21ba4282a7bf825c8b51efbf21-20240517024939.jpg)
:grayscale():blur(7):quality(50)/photo/2024/05/16/staff-7272516_640jpg-20240516032248.jpg)
:grayscale():blur(7):quality(50)/photo/2023/05/27/jjjjpg-20230527012305.jpg)
:grayscale():blur(7):quality(50)/photo/2023/03/17/fotojet-13jpg-20230317043345.jpg)
Banyak banget penelitian yang menunjukkan kalau kita mengurangi waktu nonton sebanyak 50 persen, kita bisa membakar 120 kalori lebih banyak tiap harinya, lho!
Makan makanan pedas
Makan makanan pedas 
Penelitian yang dilakukan di West Lafayette, Indiana oleh Purdue University menunjukkan kalau kita menambahkan setengah sendok teh cabai ke sup, orang bisa makan 60 kalori lebih sedikit pada makanan selanjutnya!
Tidur di tempat dingin & telanjang
tidur ditempat dingin dan telanjang
Ternyata, tidur di tempat yang dingin, apalagi kalau telanjang bakalan bikin tidur jadi nyenyak dan metabolisme jadi lebih cepat!
Ini bisa terjadi karena saat tubuh merasa dingin, tubuh kita bakalan berusaha menghangatkan tubuh kita yang berasal dari energi dan lemak di tubuh! Ini yang membuat kita bisa membakar kalori saat tidur di tempat dingin!
Baca Juga : Kecelakaan Maut di Brebes: Seorang Ibu Tewas Saat Menggendong Bayinya yang Baru Berusia 7 Hari
Makan Suplemen
Makan suplemen
