Waspada! 4 Perubahan Mengerikan pada Tubuh ini Akan Terjadi Jika Kamu Sering Main HP Sebelum Tidur

GridHot.ID – Kebiasaan bermain ponsel sebelum tidur nampaknya kerap dilakukan oleh sebagian besar dari kita.

Padahal hal tersebut justru bisa membuat tidur kita menjadi tak berkualitas, lebih parahnya lagi bisa membuat kita terjaga semalaman.

Nah, jika itu terus Kamu lakukan dalam jangka panjang, mungkin ada bahaya dan cedera tersembunyi bagi kesehatan Kamu.

Namun, sedikit orang peduli tentang itu, dan bahkan mereka tak tahu perubahan nyata yang mungkin akan dialami tubuh Kamu.

Seperti dihimpun dari Toutiao, setidaknya ada 4 penyakit yang kemungkinan besar akan mengintai Kamu jika keseringan begadang sambil main ponsel.

Baca Juga : Berawal dari Tersedak Popcorn, Bocah 2 Tahun ini Kesulitan Bernapas Hingga Paru-Parunya Bernanah

1. Kehilangan penglihatan, strabismus

Jika lampu dimatikan, maka ponsel menjadi satu-satunya sumber cahaya yang akan terus mengiritasi mata, yang lebih mengiritasi mata daripada ketika lampu dinyalakan, membuatnya lebih mudah bagi mata untuk mengering dan kelelahan.

Hal ini tidak hanya menyebabkan penglihatan menurun, tetapi juga dapat menyebabkan strabismus jika lebih serius.

Karena orang-orang berbaring dengan ponsel mereka, mata mereka umumnya hanya melihat ponselnya.

Karena itu, jika Kamu berbaring dan menonton ponsel Kamu dan menemukan bahwa penglihatan Kamu telah menurun, atau bahkan ketika Kamu memiliki strabismus, Kamu harus berhenti bermain ponsel di malam hari.