Gridhot.ID - Minuman bersoda memang enak dinikmati.
Namun siapa sangka ada bahaya mengintai jika kita sering mengonsumsi minuman bersoda.
Bahkan tubuh kita akan bereaksi mirip seperti mengonsumsi Kokain seusai minum minuman bersoda.
Kandungan gula yang tinggi di dalam minuman bersoda sangat mempengaruhi tubuh. Tentu saja, minuman itu sangat mengganggu sistem dalam tubuh.
Kita tetap membutuhkan air putih agar tubuh tetap terhidrasi.
Dalam 10-15 menit usai meneguk soda, usus menyalurkan kandungan gula dalam soda ke darah dan meningkatkan kadar glukosa atau gula darah.
Baca Juga : Kepanikan Masyarakat Sulteng Setelah Mengetahui Peringatan Dini Tsunami dari BMKG
Glukosa yang dialirkan dalam darah dapat membuat tubuh bekerja secara berlebihan untuk memprosesnya.
Pankreas mengeluarkan insulin untuk mengangkut gula (yang merupakan karbohidrat) ke otot untuk energi.
Tapi, soda mengandung gula yang sangat tinggi dan melebihi asupan gula yang dibutuhkan oleh otot.
"Ketika seseorang meminum soda 20 ons, mereka mendapatkan seluruh asupan karbohidrat melalui cairan," ucap Meltem Zeytinoglu, ahli endrokrinologi.
Dalam kebanyakan kasus, kata Zeytinoglu, soda diteguk bersama makanan lain. Jadi, karbohidrat tambahan perlu diproses.
| Source | : | Kompas.com |
| Penulis | : | None |
| Editor | : | Seto Ajinugroho |
Komentar