Pasangan Suami Istri Nekat Bunuh Diri Karena Tak Kunjung Miliki Anak, Begini Cara Paling Sehat untuk Tingkatkan Kesuburan Wanita, Makan Banyak Jadi Kunci Utama

1. Sarapan dengan porsi yang lebih banyak

Baca Juga: Viral, Pernikahan Kakek 83 Tahun dengan Gadis Berumur 27 Tahun di Tegal, Kemesraannya Bikin Iri Netizen: Resepnya Apa Mbah Bisa Dapat Wanita Muda?

Menurut penelitan, sarapan dengan porsi yang lebih banyak mampu tingkatkan kesuburan wanita hingga 30%.

Namun penting pula diperhatikan meningkatkan porsi sarapan bisa menimbulkan kelebihan berat badan.

Beberapa penelitian lain menyarankan agar sarapan dengan kalori berlebih untuk meningkatkan kesuburan.

Baca Juga: Nyentrik Tak Pakai Kebaya Saat Foto Bersama, Susi Pudjiastuti Ngaku Diejek Sri Mulyani, Disebut Tukang Labrak dan Tukang Pukul

2. Minum susu tinggi lemak

Susu rendah lemak ternyata bisa mengurangi tingkat kesuburan wanita.

Perempuan yang minum susu tinggi lemak tercatat 27% lebih mudah hamil dibanding yang minum susu rendah lemak.

Baca Juga: Mengabdi di Pedalaman Papua, Diana Cristiana Terkejut Saat Pertama Kali Datang, Muridnya Lebih Kenal Bendera Bintang Kejora Daripada Merah Putih

Segelas susu perhari akan sangat membantu.

3. Kurangi kafein