Usia anak-anak dan remaja yang masih dalam masa pertumbuhan umumnya membutuhkan jam tidur yang lebih panjang dibandingkan dengan anak-anak.
Minum kopi juga akan mengganggu penyerapan kalsium.
Baca Juga: Kelewat Kaya, Nikita Mirzani Heran Saat Barang Belanjaannya Hanya Habiskan Uang Rp 31 Juta
Pada anak-anak dan remaja tentunya kalsium lebih dibutuhkan lagi karena masih berada dalam proses pertumbuhan.
Jika asupan kalsium tidak terpenuhi tentunya pertumbuhan tulang dan gigi anak juga akan terhambat.
Kopi yang bersifat diuretik membuat ginjal bekerja dengan cepat memproduksi air seni.
Kalsium yang masuk ke dalam tubuh dan belum sempat diserap akan ikut dikeluarkan melalui air seni tersebut, sehingga jumlah kalsium yang dapat diserap tubuh pun berkurang.
Kopi juga dapat mengganggu pencernaan anak-anak yang belum sempurna sehingga membuat nafsu makan terganggu.
Nafsu makan yang terganggu akan menyebabkan asupan nutrisi anak juga tidak terpenuhi.
Hiperaktif, mood yang berubah-ubah, hingga gangguan kecemasan juga bisa menjadi salah satu bahaya anak sering minum kopi.