Jadi Santapan Terakhir Lina Sebelum Meninggal, Teddy Sebut Nasi Padanglah Penyebab Kematian Istrinya, Seorang Ahli Gizi Ungkap Fakta Soal Pengaruh Makanan Khas Minang Ini Terhadap Kesehatan

Dalam episode perdana Rate My Plate yang diadakan di cabang baru restoran Padang Merdeka, Jl. K. H. Abdullah Syafe'i no 2, Tebet, Jakarta Selatan, dr Juwalita berbincang mengenai nutrisi nasi padang.

"Sebetulnya tidak ada patokan berapa kali seminggu, berapa kali sebulan (mengonsumsi nasi padang). Tapi pilihannya itu yang paling penting," ungkap dr Juwalita.

Baca Juga: Kemunculannya Bikin Heboh Masyarakat hingga Pemerintah, Inilah Gambaran Keraton Agung Sejagat yang Klaim Kuasai Seluruh Dunia, Sang Raja Ngaku Bisa Ubah Sistem Politik Global

Selain itu, dr Juwalita menyebutkan bahwa porsi nasi putih dalam sepiring nasi padang ini terlalu banyak, setidaknya harus dikurangin seperempat porsi dari nasi putih tersebut.

Karena terlalu banyak karbohidrat juga tidak baik bagi tubuh.

Pertimbangan pemilihan lauk juga harus diperhatikan.

"Sebetulnya tidak masalah kalau memilih 2 lauk protein hewani, tapi rendang ini kalorinya tinggi banget, daging sapinya saja kandungan kalorinya lebih tinggi dibanding daging ayam tanpa kulit," ujarnya.

Baca Juga: Diduga Kuat Kuasai Ilmu Hitam, Mbak You Bongkar Maksud Teddy Beri Rokok pada Sule Beberapa Tahun Silam: Itu Diisi Biar Kang Sule Nurut

Dalam pembutaan rendang yang lama dengan menggunakan santan yang cukup banyak, ini juga mengandung kalori sekitar 200-250 Kal hanya dalam 1 potong daging.

Bahkan menu telur dadar dalam masakan padang ini menggunakan minyak yang banyak. Tujuannya agar matang merata.

Tapi jadinya kalori telur dadar tersebut jadi lompat hingga kurang lebih 150 Kal.

Baca Juga: Lama Menjanda Hingga Sering Dijodohkan Fansnya, 2 Peramal Ini Beri Kabar Gembira Soal Kisah Asmara Ayu Ting Ting, Diramalkan Sudah Dekat dengan Calon Mertua dan Kerap ketemu Diam-diam