Sering Disepelekan Orang yang Suka Begadang, Main Ponsel di Atas Jam 10 Malam Ternyata Sangat Berbahaya, Bisa Alami Bipolar Hingga Disfungsi Otak

Baca Juga: Tanggal Jadian Tak Lagi Jadi Sandi HP, Prada DP Nekat Bunuh Fera Oktaria dan Memutilasi, Masih Sempat Hisap Rokok dan Makan Jeruk di Samping Jenazah Pacarnya Sendiri

Sebanyak 6% lebih sedang berjuang melawan depresi.

Selain itu, berdasarkan penelitian, orang-orang yang sering menggunakan ponsel hingga larut malam mengalami tingkat kebahagiaan yang lebih rendah dan tingkat kesepian tinggi.

"Orang-orang seperti itu menderita kualitas Tidur yang sangat buruk," kata penulis utama penelitian, Daniel Smith dari University of Glasgow.

Baca Juga: Terkenal dan Punya Banyak Fans, Pedangdut Ini Justru Dilempar Handphone oleh Penonton Saat Manggung, Ini Kronologi Versinya

Oleh karena itu Smith menganjurkan untuk berhenti menggunakan ponsel, ketika waktu sudah menunjukkan jam 10 malam.

Smith pun menambahkan jika aktivitas siang hari memiliki peran terhadap kebiasaan penggunaan ponsel hingga larut malam.

"Pola Tidur yang sehat merupakan hasil dari aktif di siang hari dan istirahat di malam hari," tambah Smith.

Masalah yang disebabkan dari penggunaan ponsel hingga larut malam merupakan masalah serius yang harus diatasi, karena dapat mengganggu kesehatan mental seseorang.

Artikel ini telah tayang di Tribun Bogor dengan judul: "Sering Begadang Gunakan Ponsel di Atas Jam 10 Malam, Awas Pnyakit Berbahaya Ini Mengintai."

(*)