Terlanjur Melanggar Jam Biologis Tubuh dengan Begadang? Kembalikan Kesehatan dengan SDC-1000, Vitamin C di dalamnya Mampu Tangkal Radikal Bebas

Gridhot.ID-Kebanyakan orang, menganggap sepele melakukan begadang.

Tidak tidur hingga larut malam bahkan hingga keesokan paginya, seolah dianggap hal biasa.

Namun siapa sangka, begadang rupanya memiliki dampak buruk bagi kesehatan.

Baca Juga: Bukan Puasa yang Bikin Sembelit, 5 Kebiasaan Ini Jadi Penyebab Utama Pencernaan Terganggu

Pasalnya, begadang memaksa tubuh kita untuk tetap bekerja diwaktu istirahat.

dr Rita Ramayulis, DCM, M.Kes selaku Nutritionist bahkan memahami bahwa anak muda yang selalu mendapatkan inspirasi pada malam hari bisa mengganggu kestabilan tubuh.

"Kita tahu bahwa itu melanggar jam biologis tubuh, karena jam biologis tubuh kita itu akan semangat ketika ada cahaya kalau enggak ada cahaya kita redup.

Baca Juga: Dipaksa untuk Ceraikan Sule, Nathalie Holscher Nekat Lakukan Hal Ini di Hari Ultah Sang Nenek, Oma Hetty: Sedih Pasti, Saya Kan Punya Hati

Ketika redup kita paksa (tubuh) bekerja berat berarti radikal bebas terbentuk," Ujar sang dokter.

Membiasakan diri untuk melakukan aktivitas di malam hari, hanya akan membuat kesehatan tubuh kita terganggu.

Setelah tubuh terkena radikal bebas, kita butuh asupan atau suplemen yang dapat membantu tubuh kita untuk tetap fit.