Harumnya Semerbak Mewangi, Daun Pandan Nyatanya Punya Segudang Manfaat Luar Biasa di Balik Wujudnya yang Kecil, Lenyapkan Radang Sendi Cukup Campurkan Minyak Ini

Dikutip dari “Pandanus odoratissimus (Kewda): A Review on Ethnopharmacology, Phytochemistry, and Nutritional Aspects”, mengunyah daun pandan dapat menyegarkan napas karena aromanya yang menyenangkan.

Beberapa praktik pengobatan di Asia juga menggunakan teknik ini untuk menghentikan gusi berdarah. Namun, efek ini belum diteliti lebih lanjut secara formal.

Efek samping pandan

Meskipun memiliki manfaat, pandan juga berpotensi memiliki efek samping.

Penelitian menunjukkan bahwa pandan memiliki efek pencahar ringan yang dapat menyebabkan diare jika dikonsumsi dalam jumlah besar.

Baca Juga: Akui Dirinya 'Picky', Luna Maya Blak-blakan Tak Mau Menikah Hanya Untuk Ibadah: Gue Enggak Bisa

Selain itu, apabila pandan diolah menjadi pasta, kebanyakan akan diberi tambahan gula di dalamnya.

Hal ini akan mengurangi tingkat kebermanfaat pandan dan menaikan gula darah seseorang.

(*)