Nah, untuk latihan penciuman dapat dilakukan secara mandiri, dengan langkah-langkah berikut ini:
1. Taruh salah satu benda berbau khas seperti yang sudah disebutkan tadi di bawah hidung Anda.
2. Hirup dalam-dalam aromanya, kurang lebih selama 15-20 detik.
3. Lakukan hali ini berulang kali minimal 2-3 kali sehari.
Sebagaimana diketahui, latihan penciuman bisa berkelanjutan selama 3 bulan atau bahkan 6 bulan.
Tergantung kemampuan indra penciuman dan pencecap Anda akan pulih dan memakan waktu berapa lama.
(*)
Source | : | Kompas.com,Grid.ID |
Penulis | : | Septia Gendis |
Editor | : | Dewi Lusmawati |
Komentar