1. Hindari merokok.
2. Hindari polusi paparan udara luar dan gunakan masker bila keluar rumah.
3. Perbaiki ventilasi udara di rumah, coba buka jendela dan biarkan udara dan sinar matahari masuk.
4. Lakukan perilaku hidup bersih dan sehat seperti mencuci tangan dan hindari menyentuh daerah wajah, hidung dan mata.
5. Lakukan latihan pernapasan khsusnya bagi penyintas Covid-19.
6. Olahraga teratur.
7. Makan makanan yang kaya dengan antioksidan seperti buah dan sayur.
Sebelumnya, Ketua Satgas Covid-19 Ikatan Dokter Indonesia (IDI) Prof. Zubairi Djoerban menganjurkan agar pasien Covid-19 melakukan rontgen.
Rontgen dianjurkan bahkan untuk pasien Covid-19 yang tidak memiliki gejalan sekalipun.
Source | : | Kompas.com,TribunWow,Halodoc.com |
Penulis | : | Nicolaus |
Editor | : | Nicolaus |
Komentar