Sebagai informasi, real food adalah semua makanan yang tumbuh di bumi dan disinari matahari, seperti sayur-sayuran, buah-buahan, kacang-kacangan, biji-bijian, umbi-umbian, ayam, telur, ikan, dan sapi.
Dewi Hughes yang memiliki sertifikat hipnoterapi kemudian menghipnotis dirinya untuk tidak makan produk tepung dan nasi.
"Makannya saya enak banget, enak sekali. Nama dietnya aja diet kenyang," katanya.
"Tiap 2 jam harus makan, tiap 2 jam mikir mau makan apalagi ya, karena saya doyan makan kan. Jadi saya temukan diet ini, bagaimana caranya supaya saya bisa diet, tapi hati saya selalu bahagia,"ujarnya lagi.
Aturan Diet Dewi Hughes
1. Tidak makan nasi
Sumber karbohidrat bisa didapat dari kentang atau umbi-umbian.
2. Rajin minum air putih
Minum saat baru bangun tidur dan jarak 30 menit sekali.
Source | : | Kompas.com,Tribunjatim.com |
Penulis | : | Siti Nur Qasanah |
Editor | : | Siti Nur Qasanah |
Komentar