Masih Terlihat Segar Bugar di Usia 70 Tahun, Ternyata Ini Rahasia Awet Muda Kak Seto, Dijamin Mudah dan Pasti Berhasil

Adapun olahraga yang dilakukan Kak Seto setiap harinya adalah lompat-lompat minimal 50 kali, senam, ataupun push up.

Baca Juga: Masjid dan Panti Asuhan Jadi Cita-cita Terpendam Raffi Ahmad dan Nagita Slavina, Ini Alasan Orang Tua Rafathar Ingin Membangunnya

"Tiap pagi saya minimal lompat-lompat 50 kali. Kalau enggak ya senam, push-up," jelasnya.

Kedua adalah Emosi yang cerdas yang merepresentasikan huruf E dalam GEMBIRA.

Maksud dari rumus yang kedua ini adalah selalu menjaga emosi dengan baik dalam segala kesempatan.

"Marah boleh, tapi marah dengan senyum," ujar Kak Seto.

Baca Juga: Tak Sepeserpun Punya Hutang, Segini Jumlah Harta Kekayaan Azis Syamsuddin, Wakil Ketua DPR yang Ditetapkan Tersangka oleh KPK

Seperti yang kita ketahui bahwa kemarahan dapat memicu stress yang membuat tekanan darah meningkat.

Sedangkan huruf M merupakan kepanjangan dari makan dan minum secara teratur dan sehat.

Diketahui bahwa bapak dari empat anak ini telah menjadi vegan sejak tahun 2011.

Baca Juga: Kelakuan Netizen Indonesia Kelewat Bar-bar, Deddy Corbuzier Dibuat Naik Pitam Gegara Disuruh Lunasi Utang oleh Orang Tak Dikenal di Instagram

Dikutip Grid.id dari Parapuan, vegan adalah sebutan untuk orang yang tidak mengonsumsi semua produk dengan bahan dasar hewan.