Masih Terlihat Segar Bugar di Usia 70 Tahun, Ternyata Ini Rahasia Awet Muda Kak Seto, Dijamin Mudah dan Pasti Berhasil

Selanjutnya adalah bersyukur, beribadah dan berdoa yang mewakili huruf B dan istirahat untuk huruf I.

Beristirahat dan tidur yang cukup sangat penting untuk menjaga kesehatan tubuh manusia.

Baca Juga: Bakal Jadi Menantu Chairul Tanjung, Inilah Sederet Prestasi Guinandra Jatikusumo yang Tak Kaleng-kaleng, Profesinya Juga Tak Kalah Mentereng dari Putri Tanjung

Jika kurang istirahat atau tidur, tubuh akan rentan terkena berbagai penyakit kronik seperti jantung, hipertensi, diabetes, hingga stroke.

Kak Seto sendiri mengaku selalu menerapkan tidur malam berkualitas selama 8 jam.

Terakhir, huruf keenam dan ketujuh yaitu R dan A berarti Rukun dalam keluarga dan teman-teman, serta Aktif berkarya.

Baca Juga: 4 Batalyon Brimob Dikerahkan untuk Pencarian Gibran, Tim Ceritakan Kejadian Janggal Selama Telusuri Gunung Guntur: Sempat ke Lokasi yang Sama Tapi Tak Ditemukan

(*)