Kolesterol Bisa Anjlok, Makanan yang Dijual di Pinggir Jalan Ini Punya Manfaat Luar Biasa, Bisa Juga untuk Kontrol Gula Darah

Hal ini memungkinakan asam lemak omega-3 untuk menghilangkan kolesterol jahat dalam tubuh.

Bahkan jagung diklaim dapat menurunkan risiko serangan jantung dan stroke.

rd.com

Jagung rebus dapat digunakan untuk menurunkan kolesterol

Manfaat Jagung Lainnya

1. Mengontrol gula darah

Sebuah studi yang diterbitkan dalam jurnal Food Science and Human Wellness pada 2018 telah menunjukkan bahwa konsumsi jagung terkait dengan kemungkinan penurunan risiko dalam pengembangan diabetes tipe 2.

Menurut Journal of Medicinal Food, konsumsi jagung membantu dalam pengelolaan non-insulin-dependent diabetes mellitus (NIDDM).

Baca Juga: Biasanya Dijadikan Lalapan, Sayuran Hijau Ini Ampuh Turunkan Kolesterol, Punya 5 Khasiat untuk Kesehatan

Tak hanya itu, hal ini mungkin efektif melawan hipertensi karena adanya fitokimia fenolik di seluruh jagung.

Fitokimia dapat mengatur penyerapan dan pelepasan insulin dalam tubuh.

Senyawa ini dapat mengurangi kemungkinan lonjakan dan penurunan bagi penderita diabetes.

Selain itu, jagung juga akan membantu mereka mempertahankan gaya hidup sehat.