Kecil-kecil Punya Segudang Khasiat, Buah Musiman Ini Bisa Jadi Obat Alami Kolesterol Tinggi Hingga Cegah Kanker

Selain itu, duku dapat membantu menurunkan tekanan darah tinggi dan kadar gula darah untuk mencegah diabetes.

4. Kesehatan Jantung

Buah duku memiliki serat tinggi yang penting guna menjaga kesehatan jantung.

Jika Anda dapat mengonsumsi 100g duku, maka tubuh akan menerima 2g serat esensial.

Selain itu, buah duku juga dapat menyeimbangkan diet Anda.

Tak hanya menyehatkan jantung, duku juga mencegah sembelit.

Baca Juga: Takut Kolesterol Naik Setelah Makan Daging? Cukup Konsumsi Ini untuk Menghempasnya

(*)