Rasanya Manis dan Segar, 3 Buah-buahan Ini Ampuh untuk Meredakan Sakit Maag yang Mendadak Kambuh

Gangguan pencernaan ini disebabkan oleh banyak faktor yakni:

• Makan dalam porsi besar
• Makan dengan tubuh berbarin
• Mengemil sebelum tidur
• Merokok
• Hamil
• Mengonsumsi obat-obatan tertentu
• Minum soda
• Obesitas

Kebanyakan orang mengonsumsi obat untuk meredakan asam lambung.

Nyatanya, asam lambung tinggi bisa diatasi dengan konsumsi buah-buahan.

Berikut buah-buahan yang bisa meredakan asam lambung.

1. Pisang

Mengutip dari FOOD NDTV, pisang merupakan sumber potasium, serat, vitamin C, antioksidan, dan fitonutrien.

Baca Juga: Makan Tidak Teratur Bisa Picu Penyakit Maag, Kenali Gejalanya Sebelum Menjadi Parah

Kandungan serat dalam pisang bisa meningkatkan pencernaan dan mengurangi asam lambung.

2. Pepaya

Pepaya dikenal sebagai buah yang baik untuk melawan penyakit jantung, diabetes, kanker, menjaga kesehatan tulang dan asma.

Pepaya mengandung vitamin A, beta karoten, kalsium, dan vitamin K.