Paling Sering Ditanyakan, Begini Hukum Sikat Gigi Saat Puasa Ramadan Menurut MUI Beserta Tips Menjaga Kesehatan Gigi Selama Berpuasa

Cholil juga menjelaskan, apabila menyikat gigi dilakukan setelah zuhur, hukumnya makruh.

Menurut drg. Aftina Mutiara Karima yang merupakan dokter gigi di Rumah Sakit Sisma Medika, terdapat beberapa tips untuk menjaga kesehatan gigi selama berpuasa sebagai berikut:

1. Jangan mengonsumsi makanan yang memiliki cita rasa atau berbau tajam.

2. Rutin menggosok gigi sangat efektif untuk menjaga bau mulut agar tetap segar, selain itu juga baik untuk menjaga kesehatan gigi.

3. Waktu menggosok gigi harus tepat sebaiknya menggosok gigi dilakukan setiap kali kita selesai melakukan aktivitas makan dan minum.

4. Menggosok gigi dengan gerakan yang tepat minimal 2 menit.

5. Bersiwak, karena siwak memiliki kandungan atsiri nya bisa membuat nafas lebih segar dan lebih bersih.

6. Menggosok lidah dengan sikat khusus, karena lidah yang kotor juga akan memicu bau mulut.

Baca Juga: Dicontohkan oleh Nabi Muhammad SAW, Berikut Penjelasan Jumlah Rakaat Salat Tarawih yang Dilaksanakan Rasulullah, Simak Hukumnya Saat Pandemi Corona

7. Hindari makanan manis dan lengket, sebisa mungkin jangan sampai ada makanan sisa yang menempel di permukaan gigi.

8. Bagi yang memiliki permasalahan gigi linu, harus menghindari makanan dan minuman yang bersuhu dingin.

9. Cukupi asupan minum, terutama air putih selama buka dan sahur, agar tetap terhidrasi.