Paling Sering Ditanyakan, Begini Hukum Sikat Gigi Saat Puasa Ramadan Menurut MUI Beserta Tips Menjaga Kesehatan Gigi Selama Berpuasa

GridHot.ID - Ramadan 2022 yang dinanti-nanti umat Muslim di seluruh dunia kini telah tiba.

Melansir Grid.id, ibadah puasa Ramadan 2022 kini tengah dilaksanakan oleh umat Muslim di seluruh dunia.

Tentu sudah bukan rahasia lagi jika ibadah puasa Ramadan 2022 ini membawa dampak baik untuk kesehatan tubuh.

Dilansir dari tribunnews.com, saat bulan Ramadhan, umat Islam berkewajiban untuk menjalankan ibadah puasa selama satu bulan.

Puasa pada umumnya dilakukan dengan menahan nafsu lapar dan haus dari terbit fajar sampai terbenamnya matahari.

Ada beberapa hal yang dilarang dan tidak diperbolehkan selama puasa, seperti makan dan minum secara sengaja sebelum waktu berbuka tiba.

Lalu apakah ketika menjalankan ibadah puasa, kita boleh menggosok gigi?

Mengutip dari KompasTV, menggosok gigi saat puasa seringkali dipertanyakan hukumnya, dikarenakan saat menggosok gigi, air masuk ke dalam mulut.

Menurut Ketua Majelis Ulama Indonesia (MUI) Bidang Dakwah, Cholil Nafis menjelaskan, menyikat gigi di siang hari saat Ramadhan tidak membatalkan puasa.

Baca Juga: Apakah Mimpi Basah di Siang Hari Bisa Membatalkan Puasa Ramadan? Simak Baik-baik, Begini Penjelasan Ustaz Abdul Somad

Jadi meskipun menyikat gigi setelah azan subuh, hal ini tidak akan memengaruhi jalannya puasa seseorang.

Cholil juga menjelaskan, apabila menyikat gigi dilakukan setelah zuhur, hukumnya makruh.

Menurut drg. Aftina Mutiara Karima yang merupakan dokter gigi di Rumah Sakit Sisma Medika, terdapat beberapa tips untuk menjaga kesehatan gigi selama berpuasa sebagai berikut:

1. Jangan mengonsumsi makanan yang memiliki cita rasa atau berbau tajam.

2. Rutin menggosok gigi sangat efektif untuk menjaga bau mulut agar tetap segar, selain itu juga baik untuk menjaga kesehatan gigi.

3. Waktu menggosok gigi harus tepat sebaiknya menggosok gigi dilakukan setiap kali kita selesai melakukan aktivitas makan dan minum.

4. Menggosok gigi dengan gerakan yang tepat minimal 2 menit.

5. Bersiwak, karena siwak memiliki kandungan atsiri nya bisa membuat nafas lebih segar dan lebih bersih.

6. Menggosok lidah dengan sikat khusus, karena lidah yang kotor juga akan memicu bau mulut.

Baca Juga: Dicontohkan oleh Nabi Muhammad SAW, Berikut Penjelasan Jumlah Rakaat Salat Tarawih yang Dilaksanakan Rasulullah, Simak Hukumnya Saat Pandemi Corona

7. Hindari makanan manis dan lengket, sebisa mungkin jangan sampai ada makanan sisa yang menempel di permukaan gigi.

8. Bagi yang memiliki permasalahan gigi linu, harus menghindari makanan dan minuman yang bersuhu dingin.

9. Cukupi asupan minum, terutama air putih selama buka dan sahur, agar tetap terhidrasi.

10. Konsumsi serat, karena memiliki efek savecleansing atau memicu produksi air liur.

11. Mengonsumsi buah-buahan seperti stroberi dan bengkoang.

12. Apabila ada permasalahan gigi berlubang, jangan ragu untuk konsultasi ke dokter.

13. Berkumur dengan air garam hangat, karena garam sendiri memiliki efek anti bakteri yang alami. (*)