Ternyata Bisa Diatasi dengan Mudah, Begini Cara Hilangkan Bau Mulut Saat Berpuasa Ramadan 2022

Supaya bau mulut dapat terkontrol, Anda harus perhatikan asupan makanan dan minuman selama berada di bulan puasa.

Anda disarankan untuk mengunyah permen karet mentol sesaat sebelum tidur.

Lalu jangan mengonsumsi terlalu banyak produk susu saat sahur.

Kemudian, tidak merokok, makan sehat dan seimbang, hindari makanan beraroma kuat atau pedas.

Lalu, hindari asupan berkafein seperti kopi, teh, cokelat, soda, terutama saat sahur.

3. Gunakan obat kumur

Baca Juga: Puasa Ramadan 1443 H Tanpa Sahur? Begini Hukumnya Menurut Penceramah

Cara yang satu ini juga penting untuk mengendalikan bau mulut.

Anda disarankan kumur menggunakan obat kumur antibakteria yang mudah dijumpai di pasaran.

4. Bagi pemilik gigi palsu

Untuk Anda pemilik gigi palsu, sangat disarankan untuk membersihkannya menggunakan larutan antiseptik sesaat sebelum tidur.

webmd

Gigi palsu ternyata dapat sebabkan masalah kekurangan gizi bagi penggunanya.

Hal ini membantu Anda mengalami efek bau mulut di keesokan harinya saat menjalani ibadah puasa.