Minum Susu Bisa Mengatasi Asam Lambung? Begini Penjelasannya

GridHot.ID - Penyakit asam lambung merujuk pada kondisi dimana cairan lambung naik ke kerongkongan, mengiritasi sel-sel yang melapisi pipa makanan.

Gejala asam lambung naik bermancam-macam.

Sealin hertburn (dada terbakar/mulas), asam lambung naik juga menyebabkan gejala seperti batuk, bau mulut dan kesulitan menelan.

Episode mulas yang terus berulang menandakan adanya penyakit refluks gastroesofageal (GERD).

Lalu apakah susu bisa mengatasai asam lambung naik?

Melansir VeryWell Health, mitos bahwa susu dapat meredakan asam lambung telah ada sejak lama.

Sebagian karena sifat menenangkan yang kita bayangkan bahwa ada susu di dalam tubuh kita.

Akan tetapi, pada kenyataannya, susu bukan minuman yang cocok untuk mengatasi asam lambung.

Meskipun susu merupakan sumber kalsium dan vitamin D yang baik, susu tidak bisa meredakan gejala mulas.

Baca Juga: Tak Perlu Konsumsi Obat, Begini Cara Hempaskan Asam Lambung Tinggi dengan Sereh

Faktanya susu yang tinggi lemak seperti susu murni merupakan salah satu pemicu asam lambung.

Kandungan lemak yang tinggi pada produk susu merangsang produksi cairan asam di lambung yang memicu asam lambung naik.

Lalu apa obat alami utuk asam lambung?

Jika susu tidak bisa mengatasi asam lambung, hal-hal di bawah ini bisa jadi solusi alami yang tampaknya cukup afektif.

1. Herbal seperti jahe, chamomile, jus lidah buaya, dan licorice dapat berfungsi sebagai alat bantu pencernaan.

2. Soda kue yang bila dikombinasikan dengan air dapat membantu menetralkan asam di lambung.

3. Soda kue yang bila dikombinasikan dengan air dapat membantu menetralkan asam di lambung.

4. Permen karet bebas gula (produksi air liur dapat memberikan efek menenangkan dan membantu menurunkan produksi asam di lambung).

5. Makan pisang (atau makanan tinggi alkali lainnya). Pisang kaya akan potasium, menjadikannya makanan yang cukup basa. Ini berarti itu adalah makanan yang sempurna untuk melawan asam lambung yang mengiritasi kerongkongan Anda.

(*)