10 Kg Bobot Tubuh Bisa Lenyap Begitu Saja, Intip Menu Diet Istimewa Irish Bella yang Sukses Buat Badannya Langsing dalam Sebulan Usai Melahirkan, Gampang Ditiru!

Tapi, turunan makanan dari bahan-bahan ini sangat banyak.

Berikut makanan yang harus dihindari saat diet bebas gluten:

- Tepung terigu- Berbagai jenis pasta- Roti- Cake- Permen- Sereal- Wafer dan kue kering- Kentang goreng- Daging dan seafood olahan- Produk malt- Saus dan kecap- Keripik kentang dan keripik jagung

Baca Juga: Rempah Dapur Ini Sangat Efektif untuk Atasi Maag, Begini Cara Meraciknya Agar Manjur, Cukup Minum Satu Kali Sehari Saat Buka Atau Sahur

Untuk tetap menjalani diet ini, telah banyak substitusi untuk mengganti tepung atau makanan yang mengandung gluten agar aman dikonsumsi dalam diet gluten free tanpa mengorbankan nutrisinya.

(*)