Melansir Verywell Health, alkohol meningkatkan jumlah asam yang dihasilkan lambung. Ini juga melemaskan LES
9. Jangan terlalu stres
Melansir Verywell Health, stres memang belum terbukti menyebabkan mulas. Namun, itu dapat menyebabkan perilaku yang memicu mulas.
Ketika Anda stres, Anda mungkin tidak mengikuti rutinitas normal Anda.
Anda jadi tidak makan, berolahraga, atau minum obat sesuai jadwal rutin Anda. Hal ini bisa memicu sakit asam lambung. (*)