Rasa Terbakar di Dada saat Asam Lambung Naik Kadang Sangat Menyakitkan, Begini Cara Mengatasinya Secara Alami

Lebih baik tidak menumpuk bantal, karena ini bisa memperburuk situasi. Selain posisi kepala yang lebih tinggi, meredakan sensasi panas di dada karena heartburn juga bisa dilakukan dengan tidur miring ke kiri.

4. Minum air jahe

Jahe diketahui mampu mengurangi masalah pada saluran pencernaan, karena mengandung senyawa yang bernama fenol. Lantaran hal tersebut, jahe dapat mencegah asam lambung naik ke kerongkongan.

Untuk mengatasi sensasi dada yang terbakar, kombinasikan segelas air dengan jahe. Jika tidak ada, bisa juga dengan mengunyah permen jahe.

5. Pakai baju yang longgar

Menggunakan baju yang terlalu ketat, seperti celana, kaus, ataupun pakaian yang lain, dapat membuat perut tertekan dan memperburuk gejala heartburn.

Jika tahu asam lambung rentan naik, cobalah gunakan pakaian yang nyaman dan agak longgar, selama dan setelah makan.

6. Minum teh peppermint

Peppermint dapat menenangkan ketidaknyamanan akibat masalah perut. Jadi jika dada terasa panas gara-gara heartburn, disarankan untuk meminum teh peppermint untuk membantu mengurangi gejalanya.

Itulah enam cara alami yang bisa segera dilakukan di rumah jika merasakan dada panas akibat asam lambung naik.(*)