Waspada Sesak Napas Karena Asam Lambung, Ubah Sederet Kebiasaan Buruk Ini untuk Mengatasinya, Jangan Disepelekan!

Baca Juga: Nyesel Baru Tahu, Ternyata Ini Dampak Asam Lambung atau GERD Terhadap Mata, Begini Cara Mengurangi Resikonya

• Menjaga berat badan tetap ideal
• Stop merokok
• Tinggikan sandaran kepala saat tidur
• Tidak menggunakan pakaian ketat, ikat pinggang, atau aksesori yang menekan bagian perut
• Mengonsumsi makanan bergizi lengkap dan seimbang
• Tidak berbaring atau tidur dalam waktu kurang dari 3 jam setelah makan
• Mengidentifikasi dan menghindari makanan pemicu asam lambung naik
• Mengurangi atau menghindari alkohol, meminimalkan asupan kafein seperti teh dan kopi
• Hindari makan besar, makan dengan porsi kecil tapi lebih sering
• Minum obat asam lambung dengan opsi antasida, proton pump inhibitor (PPI), atau H2 receptor blocker
• Kelola stres

Serangan sesak napas akibat asam lambung yang hanya muncul sekali atau dua kali umumnya tidak perlu dikhawatirkan.

Anda bisa berkonsultasi ke dokter saat ada jadwal kontrol rutin untuk mengatasi penyakit ini.

Namun, apabila gejala sesak ketika asam lambung naik memburuk, segera bawa penderita ke rumah sakit.

Apabila tidak mendapatkan penanganan medis tepat, sesak karena asam lambung naik juga dapat menyebabkan komplikasi gangguan pernapasan yang mengancam jiwa.

Baca Juga: Bukan Penyakit Seumur Hidup, Asam Lambung Bisa Disembuhkan, Ini Pengobatan Non Obat Menurut Dokter Spesialis Penyakit Dalam

(*)