Asam Lambung Tinggi Bisa Diatasi Tanpa Minum Obat, Coba Konsumsi Buah-buahan Ini, Efeknya Luar Biasa untuk Kesehatan

Gridhot.ID - Penyakit asam lambung bisa menyerang siapa saja, termasuk anak-anak sampai orang dewasa.

Selain disebabkan oleh makanan, asam lambung tinggi muncul karena gaya hidup yang tidak sehat.

Penyakit asam lambung tinggi biasanya akan menunjukkan sejumlah gejala yang paling umum adalah:

• Mulut terasa pahit
• Sering bersendawa
• Mual
• Muntah
• Mulas
• Nyeri di ulu hati

Sebab, makanan bisa mempengaruhi kadar asam lambung dalam tubuh.

Salah satu jenis makanan yang baik dikonsumsi oleh penderita asam lambung adalah buah-buahan.

Alasannya, buah memiliki serat, vitamin, dan mineral yang berguna menurunkan asam lambung tinggi.

Mengutip Kontan.co.id, berikut buah-buahan yang bisa menurunkan asam lambung tinggi:

1. Pepaya

Pepaya mengandung vitamin C, A, E, K, folat, magnesium, tembaga, antioksidan, kalisum, potasium, likopen, dan lutein.

Baca Juga: Ada Larutan Baking Soda, 5 Minuman Ini Dipercaya Turunkan Asam Lambung dalam Sekejap, Semuanya Gampang Dibeli di Mana Saja!

Kandungan tersebut lah yang membuat pepaya mampu menurunkan asam lambung tinggi.