Menurut dr. Pulo, untuk meminimalisir kondisi ini, hindari makan di malam hari menjelang tidur.
“Untuk menjaga asam lambung tidak naik, biasakan berhenti makan dua jam sebelum tidur malam. Hindari makan goreng-gorengan. Karena, gorengan akan memicu asam lambung naik dan bisa tertinggal di pita suara. Buah adalah pilihan tepat untuk dikonsumsi di malam hari,” ungkapnya.
Dr. Pulo menambahkan, jika Anda termasuk sering mengalami asam lambung naik dan berefek pada bagian tenggorokan, atau membuat suara serak, segera konsultasi pada dokter.
Tak jarang, hal-hal seperti ini dianggap sepele.
Padahal, jika tak segera diatasi akan berbahaya.
Semakin cepat terdeteksi, tentu akan semakin besar kesempatan untuk sembuh.
(*)