2. Rebusan rempah-rempah
Beberapa rempah-rempah seperti biji jinten (jeera), kapulaga, kayu manis, cengkeh, dan bubuk jahe yang biasa ditemukan di dapur dapat membantu meredakan asam lambung.
Rempah-rempah itu telah diandalkan karena sifat anti-inflamasinya yang kuat.
Biji jinten, khususnya, memiliki sifat kuat yang dapat membantu Anda menyingkirkan masalah kembung. Kembung diketahui sebagai salah satu gejala asam lambung naik.
Cara Membuat:
- Rebus air (1 gelas) dalam panci.
- Tambahkan bumbu seperti biji jintan, kapulaga, bubuk jahe, dan cengkeh ke dalamnya.
- Biarkan ramuan mendidih lalu dinginkan.
- Sebelum diminum, Anda juga bisa menambahkan gula jawa untuk menambah rasa.
3. Rebusan daun kemangi
Kemangi memiliki sifat menenangkan dan karminatif, yang dapat membantu mencegah asam lambung naik.
Rebus beberapa daun kemangi dalam segelas air selama 5 menit. Biarkan dingin lalu saring daunnya dan minum ramuannya.
Source | : | Times of India |
Penulis | : | Siti Nur Qasanah |
Editor | : | Siti Nur Qasanah |
Komentar