2. Rebusan rempah-rempah
Beberapa rempah-rempah seperti biji jinten (jeera), kapulaga, kayu manis, cengkeh, dan bubuk jahe yang biasa ditemukan di dapur dapat membantu meredakan asam lambung.
Rempah-rempah itu telah diandalkan karena sifat anti-inflamasinya yang kuat.
Biji jinten, khususnya, memiliki sifat kuat yang dapat membantu Anda menyingkirkan masalah kembung. Kembung diketahui sebagai salah satu gejala asam lambung naik.
Cara Membuat:
- Rebus air (1 gelas) dalam panci.
- Tambahkan bumbu seperti biji jintan, kapulaga, bubuk jahe, dan cengkeh ke dalamnya.
- Biarkan ramuan mendidih lalu dinginkan.
- Sebelum diminum, Anda juga bisa menambahkan gula jawa untuk menambah rasa.
3. Rebusan daun kemangi
Kemangi memiliki sifat menenangkan dan karminatif, yang dapat membantu mencegah asam lambung naik.