Kandungan Antasidanya Cepat Netralkan Asam Lambung, Buah Manis Ini Dijamin Aman untuk Penderita Gerd, Begini Kata Ahli

Pilih pisang yang sudah matang karena mengandung zat yang dibutuhkan oleh lambung.

Mengonsumsi pisang merupakan hal yang tepat untuk dilakukan saatcoffee break.

Apabila Anda di kantor dan belum sempat makan siang, atau belum waktunya makan namun sudah sedikit lapar, jadikan pisang sebagaisnack.

Hal ini adalah cara yang baik, sebab dengan kandungan serat pisang membuat kenyang lebih lama.

Ini bagus untuk menjaga agar tidak mengalamiovereating.

Selain itu, pisang dapat membantu mengatasi asam lambung naik dengan berbagai cara.

Makanan ini dapat melapisi lapisan kerongkongan yang teriritasi akibat asam lambung yang naik dari lambung ke saluran pencernaan bagian atas.

Tak hanya itu, kandungan serat pektin dalam pisang dapat membantu memperkuat sistem pencernaan.

Jenis serat ini membantu kelancaran pencernaan, dengan begitu makanan tidak terlalu lama singgah di perut.

Seperti diketahui, makanan yang terlalu lama singgah di perut dapat meningkatkan produksi asam lambung.

Lalu apa sih yang biasanya menyebabkan seseorang mengalami asam lambung?

MenurutNHS, ini beberapa faktor yang bisa menyebabkan seseorang mengalami asam lambung: