Kadar Vitamin dan Anti Oksidannya Banyak, Nyatanya Olahan Daun Jambu Biji Bisa Astasi Penyakit Asam Lambung, Simak Cara Buatnya Berikut Ini

Selain itu, ekstrak daun jambu biji telah dikaitkan dengan menurunkan tekanan darah, penurunan kolesterol LDL "buruk", dan peningkatan kolesterol HDL "baik".

Karena tekanan darah tinggi dan kadar kolesterol LDL yang tinggi dikaitkan dengan risiko penyakit jantung dan stroke yang lebih tinggi, mengonsumsi ekstrak daun jambu biji dapat membawa manfaat yang berharga.

Buah jambu biji juga memiliki manfaat untuk kesehatan jantung.

Sebuah studi 12 minggu pada 120 orang menemukan bahwa makan jambu matang sebelum makan menyebabkan penurunan keseluruhan tekanan darah sebesar 8-9 poin, penurunan total kolesterol sebesar 9,9%, dan peningkatan kolesterol HDL "baik" sebesar 8%.

4. Bermanfaat untuk sistem pencernaan

Jambu biji adalah sumber serat makanan yang sangat baik dan dianggap dapat membantu pergerakan usus yang sehat dan mencegah sembelit.

Baca Juga: Doanya soal Jodoh Terkabul? Ini Arti Kedutan di Jari Tangan Kanan Menurut Primbon Jawa, Konon Identik dengan Pertanda Baik

Satu jambu biji dapat memberikan 12% dari asupan serat yang direkomendasikan setiap hari.

Selain itu, ekstrak daun jambu biji dapat bermanfaat bagi kesehatan pencernaan.

Studi menunjukkan bahwa ekstrak daun jambu biji yang bersifat antimikroba dapat mengurangi intensitas dan durasi diare.

Ini berarti dapat menetralkan mikroba berbahaya di usus yang dapat menyebabkan diare.