Rasanya Relatif Enak, Penderita Asam Lambung Wajib Tahu Camilan-camilan Ini, Aman Dikonsumsi serta Mengandung Banyak Nutrisi

GridHot.ID - Penyakit asam lambung bisa menjangkiti siapa saja.

Penyakit asam lambung merujuk pada kondisi di mana cairan asam yang berada di lambung naik ke kerongkongan.

Saat asam lambung naik, penderita akan merasakan mual, perut begah, kembung, sering sendawa, heartburn (rasa panas di perut sampai dada), sampai sakit perut.

Faktor penyebab asam lambung ini bermacam-macam.

Namun, faktor yang paling sering menjadi penyebab asam lambung kumat ialah telat makan atau makan tidak teratur.

Oleh karena itu, untuk menghindari asam lambung kumat tentunya harus makan dengan teratur.

Selain itu, penderita asam lambung juga harus bijak memiih makanan yang bisa dikonsumsi.

Dilansir dari Kontan.co.id, ada beberapa camilan yang relatif enak dan aman untuk dikonsumsi penderita asam lambung.

Meski ada beberapa camilan yang bisa dikonsumsi untuk penderita asam lambung, tak ada salahnya untuk berkonsultasi ke dokter terlebih dahulu untuk mencegah efek samping dan pengobatan bisa lebih diprioritaskan.

Melansir dari Gastroentology Consultants, ada beberapa rekomendasi camilan untuk penderita asam lambung yang perlu Anda ketahui.

1. Buah dan Sayur