Rasanya Relatif Enak, Penderita Asam Lambung Wajib Tahu Camilan-camilan Ini, Aman Dikonsumsi serta Mengandung Banyak Nutrisi

Baca Juga: Lesti Kejora Pilih Memaafkan dan Cabut Laporan KDRT Rizky Billar, Ustaz Subkhi: Harga Darah Manusia Itu Mahal

Buah-buahan dan sayuran merupakan salah satu makanan sehat yang cocok untuk dijadikan camilan bagi penderita asam lambung.

Bahkan, buah dan sayuran sangat direkomendasikan bagi Anda yang sehat maupun yang mempunyai penyakit asam lambung.

2. Legume

Jika Anda mempunyai penyakit asam lambung, legume juga bisa dijadikan camilan.

Pasalnya, legume tidak mengandung banyak lemak dan kolesterol.

Melainkan mengandung banyak nutrisi yang baik untuk kesehatan tubuh.

3. Lemak Sehat

Mengkonsumsi makanan yang mengandung lemak sehat juga direkomendasikan bagi penderita asam lambung.

Ada beberapa jenis makanan yang mengadung lemak sehat yang bisa Anda pilih, salah satunya alpukat.

4. Yogurt

Yogurt adalah minuman fermentasi dari susu yang sangat cocok untuk dijadikan camilan bagi penderita asam lambung.