Rajanya Ramuan Herbal, Begini Cara Konsumsi Jahe Agar Efektif Redakan Asam Lambung, Kandungan Fenoliknya Bisa Atasi Mual Hingga Nyeri

Gridhot.ID - Jahe terkenal banyak manfaatnya, salah satunya untuk meredakan asam lambung.

Asam lambung merupakan kondisi saat perut bagian atas dan LES bergerak di atas diafragma, otot yang memisahkan perut dari dada.

Mengutip dari Kontan.co.id, penyebab asam lambung cukup bervariasi seperti:

• Makan dalam porsi besar
• Obesitas
• Rebahan setelah makan
• Mengemil menjelang tidur
• Konsumsi makanan asam
• Minum alkohol dan soda
• Merokok
• Efek samping dari konsumsi obat tertentu

Lainnya, asam lambung juga bisa diobati dengan konsumsi rempah-rempah tertentu.

Jahe dan asam lambung

Melansir dari Healthline, jahe salah satu jenis rempah-rempah yang efektif meredakan asam lambung.

Jahe sendiri memang dikenal sebagai "rajanya" ramuan herbal.

Wajib diketahui, bahwa jenis jahe yang paling dianjurkan adalah jahe merah.

Jahe mengandung fenolik yang bisa meredakan iritasi gastrointestinal dan mengurangi kontraksi lambung.

Baca Juga: Kaya Antioksidan dan Punya Senyawa Fitokimia, Daun Buah Ini Bisa Atasi Asam Lambung Tinggi, Begini Cara Mengolahnya untuk Obat Alami

Artinya, jahe bisa mengurangi asam yang mengalir dari perut kembali ke kerongkongan.