Rajanya Ramuan Herbal, Begini Cara Konsumsi Jahe Agar Efektif Redakan Asam Lambung, Kandungan Fenoliknya Bisa Atasi Mual Hingga Nyeri

Jahe juga bisa mengurangi mual, mencegah nyeri otot, dan meredakan pembengkakan.

Selain itu, jahe memiliki sifat anti radang atau anti inflamasi.

Anti inflamasi yang terkandung dalam jahe dapat membantu meredakan asam lambung yang meningkat.

Selain itu, jahe memiliki sifat gastroprotektif yang dapat melawan bakteri jahat penyebab asam lambung.

Cara konsumsi jahe untuk meredakan asam lambung

Untuk mengobati asam lambung dengan jahe, Anda cukup sediakan beberapa buah jahe segar.

Anda kupas dan dipotong kecil-kecil atau diparut untuk dicampurkan ke dalam makanan.

Opsi lainnya, Anda bisa mengonsumsi jahe secara langsung atau menyeduhnya sebagai teh.

Perlu diketahui, Anda sebaiknya mengonsumsi jahe dalam jumlah sedang, sekitar empat gram per hari.

Sebab, konsumsi jahe berlebihan bisa memperburuk gejala asam lambung dan memicu masalah kesehatan lainnya.

Baca Juga: Bukan Penyakit Seumur Hidup, Asam Lambung yang Menyiksa Bisa Reda dengan 4 Teh Herbal Ini, Bahannya Ada di Sekitar Anda