Biasa Dimakan Sebagai Lalapan, Kemangi Ternyata Efektif Atasi Asam Lambung Tinggi, Begini Cara Meraciknya

GridHot.ID - Daun kemangi yang biasa dijadikan lalapan ternyata memiliki segudang manfaaat kesehatan, salah satunya untuk mengatasi asam lambung.

Dalam buku berjudul 120 Jus Dahsyat Buah & Sayuran Ampuh Atasi 12 Penyakit karya Wied Harry Apriadji, daun kemangi mengandung vitamin C, kalsium, betakaroten, fosfor, zat besi, apigenin, eugenol, asam amino arginin, dan triptofan.

Mengutip Grid.id, kemangi efektif membantu menurunkan asam lambung tinggi bila dikonsumsi dengan tepat.

Begini cara membuatnya.

- Sediakan empat lembar sampai lima lembar daun kemangi segar.

- Rebus daun kemangi dengan air secukupnya sampai mendidih.

- Minum air rebusan kemangi saat hangat.

Cara lainnya, Anda bisa mengonsumsi daun kemangi tersebut secara langsung.

Selain untuk mengobati asam lambung, berikut segudang manfaat kemangi bagi kesehatan dikutip dari Medical News Today.

1. Mengurangi stres oksidatif

Daun kemangi memiliki senyawa antioksidan yang sangat penting untuk melawan radikal bebas dalam tubuh.