Mengandung Kalium, Air Kelapa Ternyata Efektif Atasi Asam Lambung, 2 Minuman Ini Juga Miliki Manfaat Serupa

GridHot.ID -Asam lambung yang kumat sewaktu-waktu bisa mengganggu aktivitas keseharian.

Asam lambung kumat bisa disebabkan oleh berbagai alasan.

Seperti cincin otot sfingter esofagus yang lemah, hernia hiatus (bagian lambung mencuat ke area dada melalui lubang diafragma), atau pola makan dan kebiasaan hidup sehari-hari yang tidak sehat.

Selain minum obat, ada opsi lainnya untuk mengatasi asam lambung yakni dengan minum air kelapa.

Diketahui dari longevitylive.com, air kelapa berbeda dengan santan.

Air kelapa mengandung 94% air dan sangat rendah lemak.

Sementara santan jauh lebih tinggi kandungan kalori dan lemaknya.

Melansir Kompas.com, air kelapa efektif mampu mengatasi asam lambung yang menyiksa.

Sebab, air kelapa mengandung kalium yang berperan untuk menjaga keseimbangan PH dalam tubuh serta mengontrol kadar asam lambung dan mengurangi risiko refluks lambung.

Selain air kelapa, ada dua minuman lain yang bisa mengatasi asam lambung.

1. jus buah dan sayur